SORG

Sorg beskrives ofte som de reaksjoner vi får når vi mister noen eller noe vi er glad i. Mange tror at sorgen er verst med en gang etter tapet, men de fleste mennesker forteller at det tar litt tid før de virkelig forstår hva som har skjedd og hvilke konsekvenser det vil få i livet. Vi snakker om ytre og indre følelser til tapet. Mange mennesker virker utad som de kommer ganske raskt over tapet. De går på jobb eller skolen som vanlig, er ute med venner og snakker kanskje lite om det som har skjedd. Men det er også en indre prosess der personen prøver å begripe det som har skjedd, og tilpasse seg tapet følelsesmessig – Noen ganger er man mer følsom enn andre dager, eller det skjer ting som gjør at sorgen kommer fram. Vi sier ofte at sorgen går i bøger. Det kan jo være ganske forvirrende både for den som sørger og de rundt. “Jeg trodde du hadde kommet over det nå” eller “du må prøve å se fremover” er det flere som får høre når en sorgbølge kommer lenge etter tapet. En sorg kan vare lenge, men det blir mindre vondt etter hvert, og man lærer å leve med det. Savnet, og minnene vil være der hele livet.


Sorgen blir delt inn i perioder :

1) Den uvirkelige sorgen: Det tar tid før du fullt ut forstår at den døde/det tapte ikke kommer tilbake. Det kan ta tre uker, tre måneder eller kanskje ett år før du virkelig begynner å reagere eller tenke over tapet på en mer dyptgripende måte.

 

2) Den offentlige sorgen: Den offentlige sorgen er når alle rundt deg gir oppmerksomhet og støtte. Denne perioden kan variere avhengig av hva som har hendt. Hvis en person mister en av foreldrene sine, varer dette ofte i bare to-tre uker. Hvis en person dør eller blir sterkt skadd, kan mange være oppmerksomme i lang tid, og sorgen får mer plass i hverdagen.

 

3) Alenesorgen: Det er når du går og grubler selv, tenker mye på den som er død, eller det du har mistet og kanskje plages med skyldfølelse eller skamfølelse. Det kan være vanskelig å konsentrere seg på jobb eller skolen. Du kan lett bli irritert eller lei deg, og noen opplever at de blir litt annerledes enn vennene sine. Dette er ofte den tyngste og lengste tida.

 

4)  Mening i sorgen: Gradvis blir det lettere, og mange finner ut at de har lært utrolig mye av all grublingen. Noen synes de kommer ut av sorgen som sterkere mennesker. De vet hva som er viktig i livet, og de har lært mye om seg selv og andre. Det betyr ikke at de ikke savner det de har mistet. Å komme dit kan ta to-tre år eller mer, men heldigvis er det ikke like vondt hele tiden.


 

Sorg tar ofte mye lengre tid enn mange tror.


Posts created 395

One thought on “SORG

  1. Du har jo rett i det du skriver her da og det er ikke så enkelt å takle sorgen for som du skriver her så der den inndelt i forskjellige perioder og savnet vil vare livet ut når du har mistet den har vært glad i.
    Takk for at du opplyste meg om dette da for det jo litt greit å vite sånt. 🙂

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

Related Posts

Begin typing your search term above and press enter to search. Press ESC to cancel.

Back To Top